|
Пробуждение кундалини
| |
| Ассоль | Дата: Четверг, 05.02.2009, 12:54 | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Хочу поделиться некоторыми соображениями...
Кундалини может пробуждаться и подниматься, и возвращаться обратно, это еще не "финишная прямая" . Это не так, что, пробудившись, Кундалини уже прямиком идет в Сахасрару. В йоге описывается так, что Кундалини как бы в разрезе имеет три слоя. Вначале активируется внешний, потом средний, и потом только внутренний. Когда активирован второй слой Кундалини, то человек становится ясновидящим. То есть, не время от времени спонтанно видения посещают, а всегда, как норма жизни...
Аравинд Баба говорит, что до полного освобождения человек должен пережить 18 000 духовных опытов. Так что работы еще конь не валялся. Если был, скажем, опыт очищения элемента огня, то это еще не повод расслабляться и тем более не повод ожидать, что следующие экспириенсы должны быть похожи на этот. Все разные будут
Кстати, по технике Со-Хам. Аравинд Баба (из Натха парампары) учил так, что нужно начинать всегда с Агья чакры - это пранам Гуру, и всегда на ней же и заканчивать. Это как открыть дверь, а потом обязательно ее закрыть. Агья чакра - это всегда Ом и "включение" внутреннего света. И не забываем при медитации всегда держать руки в какой-либо мудре, чтобы замкнуть энергию. Потом с Агьи спускаемся вниз, на Муладхару, дышим на ней, и так по всем чакрам. Дыхание должно быть с характерным звуком, - как будто втягиваете воздух через силу, и такой же выдох, немного сдавленный, с усилием. Говорят, такой звук издают спящие дети . Вдох - от Муладхары вверх до Сахасрары, выдох - в данном случае через Агья чакру. Эта техника называется Хамса садхана или Хамса медитация. Я так полагаю, она называется Хамса (лебедь), потому что если нарисовать схематично, то получится как длинная шея лебедя (дыхание по позвоночнику), подъем к Сахасраре, и его клюв - выдох через Агью. Потом Свадистхана - то же самое, вдох - воздух по позвоночнику поднимается от Свадистханы до Сахасрары, и выдох - через Агью. Таким образом по всем чакрам, до Сахасрары. Во время практики ощущаем себя только позвоночным столбом, остальное тело не чувствуем (желательно ). Приблизительно по пять минут на каждой чакре, но это зависит от ощущений, - у каждого свой темп. Заканчивается дыхание на Агье - здесь оно максимально ускоряется, а потом останавливается.
З.Ы. При этом мысленно произносить звук Со-Хам не нужно, - это просто естественный звук дыхания.
|
| |
| |
| lightgirl | Дата: Суббота, 06.02.2010, 12:18 | Сообщение # 2 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 450
Награды: 16
Репутация: 8
Статус: Offline
| А как долго надо практиковать, чтобы пробудить Кундалини? Где найти время в условиях бурной жизни и место, чтобы никто не мешал? 
lightgirl 
|
| |
| |
| rudranatha | Дата: Суббота, 06.02.2010, 13:53 | Сообщение # 3 |
 Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 372
Награды: 22
Репутация: 9
Статус: Offline
| Всё заисит от врожденных способностей. Один может и всю жизнь практиковать - ничего не добьется. А у некоторых может получиться с первого раза. Есть много хороших упражнений, которые способствуют пробуждению Кундалини, но большинство из них я отношу к опасным для здоровья (можно нанести вред, который исправить будет либо затруднительно, либо невозможно). К таким явлениям можно отнести инсульт (при быстром или неконтролируемом подъеме энергии, разбалансировка чакр (с нарушением работы органов, которые ими контролируются), и в завершение - потеря личности (превращение в "овощ") при благополучном, но по неопытности неконтролируемом подъёме Кундалини. Нужна постепенность практики, длительность практики. А заниматься этим можно и дома, этому никто не помешает. На первом этапе упражнения касаются созданию вибраций на физическом уровне в муладхаре. Полезно сочетать с визуализацией и "раздуванием агни" в манипуре.
Сообщение отредактировал rudranatha - Суббота, 06.02.2010, 13:55 |
| |
| |
| Гость | Дата: Суббота, 06.02.2010, 14:09 | Сообщение # 4 |
|
Группа: Гости
| Техники с задействованием воображения не рекомендуют практиковать начинающим. Это нейгун, это можно практиковать после долгих телесных тренировок. А если начать с воображения, раздувать там и т.д. могут быть последствия. Работать с кундалини нужно под присмотром опытного учителя. Или тогда, когда вы решили, что вам терять в этой жизни уже нечего. 
|
| |
| |
| rudranatha | Дата: Суббота, 06.02.2010, 15:56 | Сообщение # 5 |
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 372
Награды: 22
Репутация: 9
Статус: Offline
| Об опасности этих упражнений я сказал сразу. А насчет воображения - что же, замечание правильное, но и умению воображать большинству ещё нужно учиться, чтоб это имело эффект. Я например, будучи начинающим много лет назад чуть не заполучил кровоизлияние в мозг. Страшнейшая головная боль, пульсация. Были бы слабее сосуды - то уже бы не писал эти строки. На груди возникли подкожные точечные кровоизлияния, прямо как карта географическая. Долго не проходили, наверное месяца три. Вот я и спешу предупредить начинающих.
Сообщение отредактировал rudranatha - Суббота, 06.02.2010, 15:59 |
| |
| |
| Гость | Дата: Суббота, 06.02.2010, 18:20 | Сообщение # 6 |
|
Группа: Гости
| Какой ужас! 
|
| |
| |
| rudranatha | Дата: Суббота, 06.02.2010, 20:25 | Сообщение # 7 |
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 372
Награды: 22
Репутация: 9
Статус: Offline
| Да это не ужас, а всё по дурости, когда не знаешь, а берёшься, начитавшись книг. Сейчас я не видел хорошей литературы, чтоб по ней можно было практиковать. Может это потому, что и не хотят давать знания: небольшой экскурс в прошлое, пару глав о себе, отзывы читателей и "тех, кому помогло" и всё! Книга готова. Что может взять из нее начинающий. только трата денег. Раньше писали лучше, в том плане, что цели были иные. не получить деньги на первом плане, а о чем-то поведать. Поэтому, хоть и с трудом, но надо искать старые книги, или репринтные издания с них. Вот, например о йоге хорошо пишет Кернейц - "Йога для Запада". Оттуда можно взять, я бы сказал в чистом виде истинно йогические тайные практики, ведущие к цели(он не сторонник классических традиций, но оккультист ещё тот!!!), почитать Дюрвилля - "Призрак живых" об опытах с астральной проекцией. Рамачараку 1909-1911гг.
|
| |
| |
| Oiler | Дата: Четверг, 22.04.2010, 17:25 | Сообщение # 8 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Добрый всем день!
Раз уж есть тема про Кундалини, попрошу совета в ней...
Почти полтора месяца делаю комплекс для стимуляции спинальной энергии. Сегодня после его выполнения во время отдыха как говорят от нечего делать решил что-нибудь сделать... Взял и мысленно раскрутил внизу позвоночника (в районе имеющейся грыжи...) маленький шарик и представил его согревающий эффект, к немалому удивлению почувствовал тепло. Решил продолжить, прогнал этот шарик, не без труда конечно, но вроде получилось, вверх по позвоночнику и потом спустил обратно. Ещё раз повторюсь, был очень удивлён, что это получилось именно у меня, а не у кого-то ещё... А щас вот созрело несколько вопросов: 1. ЧТО это был за шарик? 2. Если это энергия, то есть ли у неё какой-то цвет для визуализации (у меня почему-то возникли ассоциации сначала с зелёным цветом, потом с золотым и при наделении этого шарика цветом было легче его представлять)? 3. Стоит ли продолжать подобные эксперименты? 4. Куда этот шарик потом "девать"?
Очень хочется получить ответы, спасибо!
|
| |
| |
| Apostol | Дата: Четверг, 22.04.2010, 19:18 | Сообщение # 9 |
 Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 261
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Offline
| Там где внимание - там и энергия. Вы сконцентрировали свое внимание очень хорошо и в результате возникло такое ощущение.
Кундалини пробуждается спонтанно и в это время она неподвластна.
То что вы делали, похоже на методику Норбекова - с прогоном шарика из тепла или холода.
Это полезно, пробиваются каналы, только надо все делать постепенно и осторожно.
|
| |
| |
| Oiler | Дата: Четверг, 22.04.2010, 20:53 | Сообщение # 10 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Спасибо за ответ!
А по поводу "утилизации" и цвета этого шарика не подскажете?
Растворять его, куда-то загонять...
|
| |
| |
| Apostol | Дата: Четверг, 22.04.2010, 21:24 | Сообщение # 11 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 261
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цвет тот который комфортен вам. Его загонять не надо, а надо просто отпускать, переставать на нем концентрироваться
|
| |
| |
| Oiler | Дата: Пятница, 23.04.2010, 12:47 | Сообщение # 12 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Ага, сегодня уже проще получилось, внимания хватило на два прохода...
А кроме тепла/холода ещё какиенить воздействия можно визуализировать? И куда ещё можно/нельзя его направлять?
Спасибо.
|
| |
| |
| Apostol | Дата: Пятница, 23.04.2010, 13:00 | Сообщение # 13 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 261
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Offline
| Нельзя направлять в сердце и головной мозг. Можно кроме тепла и холода добавить покалывания, как легкий электрический разряд.
Заканчивать обязательно холодными ощущениями, а не горячими.
Можно направлять по конечностям, позвоночнику. Можно визуализировать руку, которая разминает ваши легкие, как будто вы мвсленно сжимаете губку и отпускаете ее. И так проработать все легкие
|
| |
| |
| Oiler | Дата: Пятница, 23.04.2010, 13:25 | Сообщение # 14 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Так, запомнили, спасибо...
Покалывания были сами собой, без моих усилий, даже я бы сказал более отчётливое ощущение чем тепло, мож быть потому что более остренькие...
А вот ещё такое уточнение, надо ли завершать его путь там где он начался или это не принципиально?
Сообщение отредактировал Oiler - Пятница, 23.04.2010, 13:34 |
| |
| |
| Apostol | Дата: Пятница, 23.04.2010, 13:59 | Сообщение # 15 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 261
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Offline
| Нет, это не принципиально, энергия там не останется, она все равно рассеется равномерно.
|
| |
| |
|
| Copyright MyCorp © 2024 |
| Сайт управляется системой uCoz |
