Кувшинка

Предварительные признаки вхождения праны в центральный канал.

"Путь к устойчивым кала
Прямо в сушумне прана устойчиво пребывает.
Устойчива как пламя, спокойна как камень.
Те, кто знают, как Владыка становится смешанным с кала -
знают истинный Путь".
Риши Тирумулар "Тирумантирам",
тантра 3 (714)

Во время медитации воздух начинает идти плавно через обе ноздри, затем дыхание становится легким
и останавливается совсем. Эти ощущения не следует путать с похожим признаком,
когда энергия падает и прана утекает. При падении энергии ум йогина затуманивается,
возникает сонливость, при утечках праны не удается породить ясную визуализацию,
однако если ветры входят в центральный канал, этого не происходит.

Пробуждение сушумны .

"Когда прана в сушумне, достигается манамани. Все остальное для йогина ни к чему".
"Хатха-йога-прадипика" (4.20)

В зависимости от того, какой элемент преобладает в теле, Кундалини по-разному движется в сушумне.

Движение муравья
Если преобладает элемент земли, в позвоночнике возникает ощущение медленного подъема,
словно по нему ползет муравей. Это ощущение возникает в основании сушумны.

Движение лягушки
Если в теле доминирует элемент воды, в сушумне ощущается движение, похожее на прыжки,
остановки, пульсацию; колебания то замедляются, то ускоряются.

Движение змеи
Если доминирует элемент огня, ощущается сильный жар в области пупка, огненный поток,
двигающийся вверх по позвоночнику.

Движение птицы
Если доминирует элемент ветра (воздуха), возникают чувства невесомости, полета,
легкости, приятного вращения в области сердца. Движение ветра плавное.
В районе сердца (анахата) появляется свет, в позвоночнике - прохлада.

Движение обезьяны
Если доминирует элемент пространства, появляются ощущения прыжков (скачков),
Кундалини быстро, одним скачком, достигает аджны или сахасрары.

***
Знаки ночи и знаки дня.

Начальный знак удержания праны в центральном канале: после вдоха нет движения
в ноздрях,дыхание останавливается.
Дальнейшие знаки вхождения праны в центральный канал: иногда йогин может видеть внутренним
зрением появление дыма, миражей, светящихся точек, вспышек света - эти видения составляют знаки
ночи и знаки дня. Они возникают, если праны и нади находятся под контролем йогина и он может удержать,
собрать и перевести энергии пяти элементов из мест их обычного положения в центральный канал.

"Туман, дым, солнце, ветер, огонь, светлячки, молния, кристалл, луна - эти предварительные образы
суть проявления Брахмана при упражнениях йоги".
"Шветашватара упанишада",
часть 2 (11)

Знаки ночи

Знаки ночи испытываются, когда йогин поочередно видит внутренним зрением в районе центрального канала:
~ туман и миражи возникают, когда прана земли растворяется в воде и производит мерцающие спирали;
~ дым возникает, когда прана воды растворяется в огне, производя видения дыма;
~ искры возникают, когда прана огня растворяется в воздухе, производя искры наподобие светлячков;
~ свет, подобный масляной лампе, возникает, когда прана воздуха растворяется в сознании,
производя видимость, похожую на пламя масляного светильника или свечи;
~ свет луны в ночном небе возникает, когда сознание растворяется в Пустоте и в межбровье
появляется видение, подобное свету луны, пробивающемуся сквозь облака.

Знаки дня

Знаки дня наступают, когда йогин поочередно переживает во время медитации:
~ белый свет - яркий белый свет возникает, когда сознание растворяется в Пустоте и сначала
появляется видение, подобное безоблачному небу.
Еще говорят, что оно напоминает тонкое сверкающее пространство белого света, подобное свету луны
в осеннем небе;
~ красный свет - тонкое сверкающее пространство оранжево -красного света, подобное солнечному свету,
освещающему небо;
~ непроглядная тьма - пространство непроглядной темноты (подобное небу в середине ночи, когда нет луны);
~ Ясный Свет - бесконечное чистое прозрачное пространство, подобное чистому небу на закате
без лунного и солнечного света, облаков и каких-либо примесей.

Знаки ночи во всех школах описываются одинаково, а знаки дня - по-разному.
В некоторых традициях знаки дня описываются таким образом:

~ свет солнца и луны вместе,
~ лунный свет,
~ солнечный свет,
~ свет, подобный молнии,
~ свет радуги.

Apostol
Спасибо за добрые слова и за материалы.Очень интересно.
Нос у меня нормальный, дышу обеими ноздрями, перегородка ровная.

А теперь немного истории, которую я еще не всю рассказала.

5 лет назад, когда мы купили компъютер,
я нашла сайт, посвященный шри Ауробиндо, почитала книгу Сатпрема
"Путешествие сознания" и решила медитировать по этой книге.
Мне понравилось, что Божественная энергия нисходит в голову сверху и
опускается постепенно вниз и чистит все тело.
Тем более, что это было так легко - без всяких поз,
в любое свободное время, - просто ни о чем не думать, и все!
И вот что из этого получилось:

Записи из дневниеа 2005 г.

22.11.05

Сегодня вечером легла спать и пришло в голову
помедитировать на божественную энергию.
Я стала повторять про себя:
"В меня вливается Божественная животворящая энергия"
и энергия как будто ждала этот мой призыв
и начала жужжать в руках и ногах,
потом в нижних отделах позвоночника, потом в голове,
а где-то через полчаса и во всем теле.
Было очень приятно.
Потом начала болеть голова.
Когда я закрыла глаза, начали мелькать картинки -
какие-то морды, руки, один раз засветился слева огонек
и т.д. как в калейдоскопе,
только цвет был тусклый - зеленовато-серый.
Такое было со мной первый раз в жизни!

23 11

В 1час дня легла отдохнуть, и начала прибывать энергия
в руки, ноги и немного в тело.
Потом встала и пошла поесть, т.к. энергия ходит по телу,
действует на желудок и он урчит от голода.

24.11

Перед сном хорошо шла в меня Божественная Сила.

25.11

Поехала на два дня к сестре.
У нее ничего не ела, только пила чай.
Вечером, когда легли спать,
вдруг от колен пошла мощная вибрация.
Она поднималась по бедрам к животу,
и живот начал вибрировать.
Там стали собираться газы ,
и живот стал болеть.
Я закрыла глаза и стала медитировать, пока не уснула.

27.11

Сегодня еду домой.
По дороге в автобусе медитировала -
смотрела в окно отсутствующим взглядом,
как бы со стороны. Болела голова.
Вечером во время прогулки медитировала.
Сильно болела голова.

28.11

Вечером во время прогулки медитировала.
Появилась тошнота. Пила содовую.

10.12

В первую неделю после начала активной медитации
постоянно болела голова,
несколько дней сильная изжога - пила содовую.
Также надувался живот от газов.
На второй неделе - с 3.12 по 10.12 стало легче:
голова почти не болит, живот тоже тревожит изредка.
Изжога и тошнота резко уменьшились.
Чувствовала, как с мочой выходят камушки или песок,
а также Сила наводила порядок в печени,
словно там выходили камни.
Резко возросло зрение.
В ушах мокро - видно, тоже очищаются.

Божественная Сила или просто Сила
сидит во мне постоянно,
особенно активна во второй половине дня.
Вечером, перед сном, когда лежу с закрытыми глазами,
разные картинки проплывают -
то черные со светлым, то вкрапляются разные цветные кусочки.
А вчера вечером появился насморк.
Ну что ж - буду лечиться.

12.12

САмочувствие неважное.
Донимает насморк (уже 3 день).
Сегодня днем при закрытых глазах увидела
ярко-зеленое пятно, очертанием похоже на маленького щенка,
потом оно стало ярко-розовым,
а потом стало темнеть и пропало.
А вечером перед сном видела красивые
белые с темным разводы.

13.12

Вечером перед сном слушала музыку, и в меня начала входить Сила.
Сначала была сильная вибрация в ногах, потом перешла в бедра,
в нижние отделы позвоночника.
Дыхание было более менее.
Голова болела и немела.
При закрытых глазах самые разные видения,
в основном, черно-серые.
Очень сильное и приятное ощущение, что меня как бы качает на волнах.
Не спала до 4 час.

14.12

Насморк прошел.

23.12

1час ночи.Лежала, медитировала.
Стала сильно болеть голова.
Я попробовала расширяться.
Стало вроде выходить.
Такое ощущение, что я летела.
Расширилась сначала до стен комнаты,
потом - квартиры, потом - улицы,города, страны,
Земли, Солнечной системы и галактики.
Глаза закрыты.
И вдруг у меня перед глазами появился космос
со звездами и планетами, они пролетают мимо меня,
а среди них - лицо моей племянницы Вики.
Она накрашенная, красивая и улыбается.
А днем поехали к сестре на день рождения,
я рассказала Вике о своем видении,
и она рассказала, что в это время разговаривала
со знакомым на тему интуиции, и видимо,
у нас с ней была близкая длина волны,
и она мне привиделась.

24.12

Час тридцать ночи. Медитировала.
Вдруг стало появляться тепло -
сначала в бедрах, внизу живота и выше и выше -
дошло до груди.
Стало жарко - руки, плечи, грудь, бедра, -
все горело.

В течение недели перед новым годом
Энергия поступала понемногу.
Немного болела голова в висках и макушке,
закладывало оба уха,
и сильно давило в горле.

1.1.06г.

Сегодня все звонили, поздравляли с Новым Годом.
Позвонила и Вика.
Я ей немного рассказала про свои видения,
о своей практике, но она встретила все это в штыки.
"Это у всех есть".
И вообще сказала,что надо контролировать энергию,
которая в тебя входит,
а то вдруг войдет что-то плохое.
Вот так. Значит, по ее мнению
надо контролировать БОГА!
Ничего себе заявочки. Это ведь абсурд!
Я немного расстроилась и решила больше ей ничего не рассказывать,
да и сестре поменьше.
А вечером, перед сном помедитировала,
и опять было тепло в груди, в руках и в ногах.

4.1.

В 6 часов проснулась, сходила по своим делам
и легла опять.
И тут началось что-то невообразимое!
В макушку стало сильно давить,
как будто входит что-то плотное,
а потом энергия стала разливаться по телу.
После этого из ног энергия стала подниматься вверх,
а из головы - вниз.
Ноги стали расширяться, за ними - голова.
Щелчок в голове - еще больше расширились.
Еще щелчок - еще больше.
Потом я встала, сделала зарядку,
и приятная теплота разлилась по телу -
и спереди и сзади.

4.2

Не записывала ничего целый месяц.
За это время энергия поселилась у меня в голове.
Все время вибрирует, особенно во время прогулки,
а также постоянно чистит организм.
А переживания такие чудесные, но описывать их невозможно.
Это похоже на секс, но оно более протяженно во времени,
может повторяться много раз.
Например, сегодня за 1.5 часа я переживала это 10 раз,
но потом уже встала, т.к. было уже 8.30.
Постоянно чувствую, как энергия гонит камушки и песок
из почек и печени.
А вчера с наружной стороны левого глаза было очень яркое,
красочное видение, очертаниями похоже на молодой месяц,
а всередине его были треугольнички,
окантованные черным, а серединки треугольничков были расцвечены
самыми разными цветами.
И они переливались, пульсировали и вибрировали,
и перетекали из одного в другой.
Такой красоты я никогда не видела.

Все это дальше к лету как-то потихоньку сошло на нет,
и энергия заходила очень редко,
но часто вертела моей головой вправо до конца.
Я думаю, что тогда в 2005 году это была тоже кундалини,
т.к. она тоже заходила снизу вверх.
А как Вы считаете?

И еще мне хотелось бы узнать, есть ли тут форумчане,
которые пережили что-либо подобное тому, что пережила я?
Очень хотелось бы с ними пообщаться.

Сегодня ночью произошло вот что.

Целый день вчера кундалини не ощущалась,
а вечером, как только легла и включила Мp3,
почувствовала энергию.
Она стала ползти вверх, сначала появилась в шее, потом подползла к ушам
и залезла в уши. Уши стало распирать.
Затем энергия разошлась по всей голове,
то давила в висках, то в затылке, то в верхушке головы,
а потом начала ходить по лицу, ощущалась в кончике языка, в носу;
затем появился зуд: чесалось в ушах, в разных местах чесалась голова.
В шее опять удушье.
Потом энергия спустилась в грудь и грела грудь и живот.
Уснула в 2ч. ночи.

А с утра опять болит голова.

"Движение муравья
Если преобладает элемент земли, в позвоночнике возникает ощущение медленного подъема,
словно по нему ползет муравей. Это ощущение возникает в основании сушумны.

Движение лягушки
Если в теле доминирует элемент воды, в сушумне ощущается движение, похожее на прыжки,
остановки, пульсацию; колебания то замедляются, то ускоряются.

Движение змеи
Если доминирует элемент огня, ощущается сильный жар в области пупка, огненный поток,
двигающийся вверх по позвоночнику.

Движение птицы
Если доминирует элемент ветра (воздуха), возникают чувства невесомости, полета,
легкости, приятного вращения в области сердца. Движение ветра плавное.
В районе сердца (анахата) появляется свет, в позвоночнике - прохлада.

Движение обезьяны
Если доминирует элемент пространства, появляются ощущения прыжков (скачков),
Кундалини быстро, одним скачком, достигает аджны или сахасрары."

У меня не было ни скачков, ни прыжков, ни ползания муравья.
Кундалини движется как-то неощутимо, и я ее чувствую уже или в грудном отделе
позвоночника, или в шейном.Она просто распирает.
Вот сейчас, когда пишу эти строки, она распирает шею сзади.

Вечером было то же, что и вчера - то же давление в голове,
боль, зуд, только зуд был гораздо сильнее и по всему телу,
голова и лицо сильно немели .
Заснула быстро, т.к. сильно устала за вчера.

Очень рада, что вы появились.
Отвечаю на ваши вопросы.
При движении энергии у меня нет эйфории, а также нет и чувства вселенской любви.Как и все люди на Земле, я ограничена многочисленными обусловленностями,
все делю на хорошее и плохое и реагирую только на плохое, т.е. постоянно осуждаю все плохое. Знаю и понимаю, что надо принимать все, что есть - как есть, но пока не получается, и до вселенской любви мне еще, наверное, очень далеко.
Пока вся энергия переместилась в голову, и голова постоянно ее чувствует.
По ночам энергия активизируется и сильно сушит рот и горло.
Постоянно читаю 2 книги - Сатьям Надин "От луковицы к Жемчужине" и
Рам Цзы "Приятие всего, что есть" и стараюсь вести себя так, словно у меня все
луковичные слои обусловленностей исчезли, а появилось Жемчужное видение.
Если вижу и слышу что-то плохое, то говорю про себя: "Что есть - как есть,
такова природа этого человека, ничего нельзя изменить, только принять это"
И мне становится легче.

OMMAXIM, по поводу пользы для людей:

Я не считаю себя плохим человеком. В смысле никому не желаю зла, не завидую, всегда помогаю друзьям, стараюсь с людими не ругаться, не обманываю да и вообще придерживаюсь золотого правила этики. Если после описанного мной случая у меня повысилась совестливость, собираю дома ненужные детские вещи, игрушки и всякое разное чтобы отдать тем, у кого есть потребность, если желание творить добро появилось, простить всех, кто меня обидел. Так вот если ссумировать все эти желания, они непременно выльются в конкретные действия. Разве от этого пользы для людей не будет? ИМХО гармония внутри человека всегда отразится на его поступках. Я искренне надеюсь, что это сделает меня лучше.

Просто теперь я как-бы на распутье. Начиталась всякого и про пользу, и про вред, и про опасности медитации. Моя преподавательница сказала, что скорее всего у меня склонность чувствовать энергетику, чтобы я над этим работала. Но если действительно я могу каким-то образом самореализоваться, для этого нужен опытный учитель. Я не уверена в ее компетенции, страх одолевает, готова ли. Каша в голове)