Кувшинка

Ну типа так оно и есть, всё усилием воли...
Менять тактику?

И прочитайте здесь: обезвоживание

Это не диагноз, просто, чтоб лишний раз проверить себя

сентябрь 2008год

Попробовала голодать всухую и понравилось.
Сухой голод переносится гораздо легче, чем с водой.
Решила приучать себя к сухому голоданию.

Проголодала я так 4 раза по 3 дня всухую, -
сентябрь, октябрь, ноябрь,- а после
декабрьского голодания все и началось.

Вот выдержки из дневника:

23 декабря 2008 г.

Сегодня целый день ела, а к вечеру появилась
сильная тошнота и изжега. Пила уголь.

24 дек.

пила уголь.

25 дек.

Сегодня голодаю, вроде легче, уже не тошнит.

26 дек.

Сегодня поела, и опять стало тошнить и изжога.
Пила уголь.

И так продолжалось до 19 янв.

Дневник:

19 янв.

Читала Ошо и в голову пришло медитировать.
Вечером села в позу лотоса, естественно,
как смогла, и дышала животом.
Чувствую, что все органы внизу массируются.
Сидела час, больше не могу, сильно болят ноги.

23 янв.

Все прекрасно! Мягкий желудок, отходит много
урины.Ем много, все подряд.
Куда-то делась тошнота и изжега.Чудеса!

25 янв.

Старые друзья явились, не запылились.
Опять изжога и тошнота.
Ну когда же это кончится?

5 февраля

Что ни съем - изжога, тошнота.
Уж не знаю, что и делать - пойти к врачу или
опять голодать?
Мой вес сейчас - 57 кг.
Медитацию продолжаю.

9 февр.

Во время медитации в голове начала вибрировать
энергия, а вечером, когда легла спать,
энергия вибрировала в теле и в голове,
и очень приятно согревала меня.
Так вот в чем причина моих недомоганий -
это кундалини! Теперь я в этом уверена.

10 февр.

Болит поясница и внизу живота.
Потом болела правая почка и печень.
Ночью очень активно вибрировала энергия,
особенно, в голове.

12 февр.

Ела персики и виноград.Никаких плохих ощущений.
Ночью на меня напала энергия:
в животе бурлило, сердце колотилось,
горло сдавливало - тяжело дышать.
По всей голове вибрировала энергия.
Это вообще такое чудо!
Я вычитала, что изжога и тошнота бывает
от высоких вибраций кундалини, т.к. желудок
к ним не привык. А когда привыкнет -
тогда все это пройдет!
Значит, у меня еще в декабре начался процесс
пробуждения кундалини, а я-то думала, что
это болезнь.

13 февр.

Сегодня с утра начала болеть печень с иррадиацией
в правое легкое - в верхушку, в шею справа
и в правую руку.
Сначала болело не сильно, и я пошла гулять
с Катей, думала - пройдет на воздухе,
но боль за полчаса так резко увеличилась,
что я быстро пошла домой, т.к. уже трудно было дышать
из-за боли.А по дороге начались кинжальные рези
в желудке, но вскоре прошли, слава Богу!
Пришла домой, свалилась с грелкой в кровать,
а позже еще проглотила угля.
Где-то через час стало легче.
Через 2 часа еще уголь - еще легче,
но до конца боль так и не прошла, и спала я
полусидя, а утром проснулась - все прошло!

16 февр.

Сегодня вечером, только легла, и сразу пошла по телу
энергия.ПРи закрытых глазах наплывают белые цветы,
а иногда появляется чернота с золотинками, и опять
белые цветы.
По ушам и даже в ушах вибрировала энергия,
болели глаза и болела голова в затылке.
Голова была до того горячая
что даже воздух из носа шел горячий
и было жарко в верхней половине тела,
а ноги, как лед. В ушах появился писк.

23 февр.

Этой ночью не спала до 2 час.
Как пошла энергия по телу...
Такое впечатление, что она с нетерпением ждет
того часа, когда можно наброситься на меня,
и набрасывается, как кот на сало!
В голове вибрировала, опять было удушье,
головокружение. По стене перед глазами точки, линии
как будто живые - танцуют! Кружатся в вихре танца!
Как будто стенка живая! То же и с закрытыми глазами!
Внизу возле ануса что-то ощущалось...

4 марта

Сегодня ночью произошло вот что:
Я легла, стало идти тепло в живот, в грудь,
и стало сильно биться сердце - 120 уд.в мин.
и болело в правой груди.
Потом стало все утихать, и вдруг появилось ощущение
крохотного горящего уголька в области ануса,
и одновременно стало дико колотиться сердце,
и началось удушье.
Я потерпела немного, а потом думаю: что делать?
Так ведь можно и концы отдать.
Все тело гудит,ноги, как лед, и сердце дико колотится.
Я встала и давай ходить по комнате.
Смотрю - вроде легче стало. И легла в кровать.
И характер воздействия энергии резко изменился
в противоположную сторону: она стала нежно меня греть -
стало тепло в животе, груди, ноги потеплели,
сердце успокоилось, и я, счастливая, уснула.
Утром проснулась - все в порядке!

14 марта

Все эти дни болела поясница днем и ночью, болела голова.
Вечером в темноте 30 мин. медитировала и
во влагалище появилось ощущение присутствия чего-то.
Уже день, и до сих пор это ощущение.
Видимо, кундалини начала подниматься.

16 марта

Сильно разболелось и распухло место справа от копчика,
и там сильный жар, такой, что нельзя прикоснуться.
Кундалини рулит!!!

20 марта

Сегодня пятый день моих мучений.
Позвоночник горит от поясницы до копчика.
Вставать с кровати очень тяжело и больно.
Вся нижняя часть спины болит, особенно справа и сильно
отдает в правую ногу.
Встаю, упираясь в кровать руками, как безногие инвалиды.
Чтобы встать на ноги, упираюсь в спинку стула
и быстро встаю.По комнате хожу с помощью щетки и швабры
в обоих руках.Руки сильно болят от большой нагрузки.
Но особенно больно опять ложиться в кровать.
Зато, когда перетерпишь все мучения и ляжешь удобно -
боль стихает, и становится так хорошо, как никогда не было.
Прикладывала к спине горячий рис, натиралась постным маслом.
Сегодня К вечеру стало немного легче.
Неужели эта страшная боль когда-нибудь пройдет?
Молю Бога день и ночь.

21 марта

Нога болит меньше, целый день ходила,
к вечеру состояние ухудшилось.

22 марта

Утром еле сползла с кровати - все разболелось опять.
Проспала целый день.
А вечером, когда легла спать, активизировалась энергия.
В голове ползала, как змея, давила на глаза,
лезла в уши, и уши расширялись.
Потом начала потихоньку поворачивать мою голову вправо,
и при этом было такое ощущение, что куча муравьев
облепили сзади мою голову и шею и катят мою голову вправо,
словно свою пищу в лесу, и еще при этом чесалось и
щекотало. Я поворачивала голову на место, и она
каждый раз скатывалась на правую сторону под действием
энергии. Это ясно ощущалось.
А потом я положила на глаза черную шапочку , чтоб свет
не падал в глаза, и вдруг увидела через закрытые веки
и шапочку, - увидела противоположную стенку с картинами,
столом, полками и прихожей возле стены.
Я несколько раз это проверила, т.е. выглядывала
из-под шапки, и опять ныряла под нее, и все повторялось:
опять стена с картинами и столом.
Стена была светло-салатовая, и предметы были как бы в дымке.
Эта картина держалась 5 секунд, и потом исчезала.
Вот это уже прогресс! Недаром энергия копается в моих
глазах.
Вечером, когда я лежала, то что-то как бы взорвалось в
правой груди, но не больно, и пошло накрывать всю грудь жаром,-
это было несколько раз. Может, чакра анахата открылась,
хотя бы частично? Будущее покажет.

23 марта

Сегодня встала с новой болью - начала болеть правая почка.
К полудню почка так разболелась, что не могла уже ходить
и легла. Встала только в 4 утра и опять в кровать.
Сильно болела почка, еле успокоилась. А потом я почувствовала,
что-то происходит с почкой - то появляется пульсация и боль,
то пропадает. Похоже, что-то из нее выходит, значит, скоро
она, видимо, успокоится.

24 марта

Ура! Почка уже не болит!

28 марта

Как всегда, рано радовалась.Это был только привал.
Получила 6 дней непрерывной боли, боль такая сильная,
что не могу опять ни встать, ни сесть без палки или
стула. Похоже, что почка даже не болит, а горит.
Как бы не сгорела дотла.
Верю и надеюсь, что моя кундалини не причинит мне зла и
ограничится только чисткой!
Чего-то решила пить бульон.
Вчера напилась горячего куриного бульона, легла под одеяло,
пропотела хорошенько, встала, и боль уменьшилась.
Страшно болит живот - надулся, как барабан и газы не отходят, делаю клизмы.
Шесть дней энергия в отпуске.
Сегодня опять попила бульона, т.к. просто замерзла -
ноги буквально заледенели. После этого легла под одеяло
и стала сжимать-разжимать ладони и стопы.
И что вы думаете? Правильно, появилась энергия и начала
активно работать с почкой. Какая все-таки суперсознательная энергия!
Много раз чередовались болезненные спазмы
с безболезненными промежутками, т.е. то болит, то не болит,
и такое ощущение, как будто снова что-то выходит из почки.
Через 3 часа я вспотела, встала. чтобы переодеться, и боли
уже не боялась, кажется, она уже проходит, т.к. все 3 часа
тошнило, покалывало сердце и болела печень,
В общем, начинается новая серия воздействия кундалини под названием
"Чистка печени". А пока - опять бульон и спать!
Легла, 2 часа потела, потом стало так жарко:
в позвоночнике и во всей спине поднялся сильный жар,
и я встала и перелегла ногами к окну.
Энергия тут же поднялась к горлу, и началось удушье .
Потом ЭК(энергия кундалини) поднялась в затылок, стала
прохладная, затем стала перетекать в темя, т.е. в корону,
и там тоже попрохладнело.
Сейчас меняю белье третий раз - его можно выкручивать.
В голове вибрирует ЭК и сжимает голову и виски.В ушах
сильный свист, в горле удушье.

29 марта

Проснулась в 6 утра от сильной боли в левой груди - болело
сердце и вся левая грудь.
Но как только встала - прошло! И больше не болело
целый день!
Утром приняла теплую ванну, потом быстро заснула,
а когда проснулась, то уже ничего не беспокоило.
Вообще, сегодня гораздо легче, встаю и сажусь легко,
как до болезни.
ЭК все время вибрирует.Что то будет ночью?

В апреле заболели ноги. Стало тяжело ходить.
А вскоре я уже мучилась от судорог в ступнях.
Как-то пошла гулять под вечер, было уже прохладно,
а я в босоножках на босу ногу.
Походила, посидела на лавочке и решила идти домой,
но почувствовала какое-то странное ощущение в пальцах ног,
и только привстала, начались судороги в пальцах.
Я опять села, т.к. идти было невозможно, посидела еще 10 минут,
не проходит!Идти не могу, а вызвать зятя с машиной
как-то неудобно. И пошкандыбала домой кое-как.
Пришла домой, растерла ноги, одела шерстяные носки,
и ноги успокоились.
Но такие судороги повторялись еще много раз на протяжении
всего лета и осени, где-то до октября.
Все лето страшно потела, белье меняла по 3 раза за ночь.
И что странно - вес совершенно не падал.

В октябре энергия начала течь внутрь через ладони и ступни.
Во время таких "сеансов" гудели руки и ноги, как будто
внутри рук и ног шел ток.

Тошнота, хотя и несильная, продолжается, но ем я спокойно
и все подряд. Мой вес сейчас 63кг.

30 ноября 2009 года

Продолжение дневника

В январе, через 2 месяца после начала течения энергии через ступни и ладони,
появился сильный зуд в ступнях и ладонях.
Кожа на ступнях стала сохнуть и трескаться.
Пришлось делать ванночки и компрессы.
Это продолжается до сих пор, а по ночам и во время гуляния
входит энергия в ступни и ладони ируки и ноги гудят.

5/4 2010 года

Самочувствие среднее, ноги почти не болят, регулярно гуляю по вечерам,
но беспокоит лишний вес - 62кг при росте 158см.
Попробовала голодать,-
да не тут-то было.
Выдержала только полдня, а потом резко закололо сердце -
что ты, мол, меня не кормишь? Я же силы теряю, короче, давай жрать, пожалуйста!

Дальше думаю: а может опять на сыроедение?
Ведь новое - это хорошо забытое старое!Перечитала Изюмовский сайт
И с 3 апреля начала сыромоноедить.
9 апреля пятница
Сегодня объелась мандаринами и помидорами,
и начала опять мучить изжога, во рту кислятина.
Потом начало подташнивать.
Съела авокадо, немного стало легче,
но потом опять все вернулось на круги своя.
Изжога, отрыжка, мутит, тошнит,
короче, приняла уголь и легла спать.
А тут еще ЭК ожила и стала посачиваться в голову.
Голова заболела, а кожа над короной онемела.
Перед глазами опять белые розы попеременно
с черными тенями и золотинками.
Голова с ушами немного расширялась.
Это было все с 1часа до двух ночи.
Потом я уснула.

10/4
Сегодня с утра немного подташнивает.
Буду голодать до тех пор, пока все не пройдет
и появится аппетит.

13/4
Вчера с полдня начала болеть правая почка.
Вот и второй криз.
Вечером боль усилилась, и я закутала свою страдающую
несчастную почку в теплый шарфик.
Утром встала - легче.
К вечеру - еще легче.

14/4
Почка не болит.

20.4
Сегодня все хорошо. Питаюсь сыромоно.
Вечером натерла красный сладкий перец и съела.
Какой божественный вкус!
Но через некоторое время началась тошнота,
и довольно сильная.
Это конечно не связано с перцем, просто так совпало.
Легла в постель, думала, может пройдет.
Куда там! Только усилилась.
Приняла активированный уголь, сделала клизму (желудка не было
1,5 дня), и сразу стало легче.
Пососала тик-так.
Положила на живот компресс с уксусом и сразу уснула.
Это было в 3 часа ночи.

21.4
Утром проснулась - слабость и тошнота, но уже немного меньше.
Но кушать не могу.Целый день пила одну воду.
ЭК вроде не бунтует.

25.4
Утром взвесилась. Вес 57.500
Значит, за неделю я потеряла 1.600.
Это, естественно, из-за 2х-дневного голодания.
Надеюсь, в следующей неделе не намечается кризов.

26.4
Кундалини рулит! Видно, ей мое голодание понравилось
и она вовсю хозяйничает у меня внутри.
Сегодня вечером долго сидела и записывала в нотах
свои песни на стихи Фета. Устала, конечно, но
никак не могла оторваться! Уж очень это увлекательное
занятие!
Было уже 10 час. вечера, когда я позвонила сестре Вере.
Мы говорили о стихах и песнях, и она меня немного зацепила,
и тут же у меня сильно разболелась голова.
Ощущение кундалини в голове,
а снаружи кожа онемела.
Я повесила трубку и пошла спать, но заснуть не смогла.
В комнате душно, голова сильно болела,
что-то давило в ней изнутри, слабость и головокружение,
а в ушах такой гул, что почти не слышно ничего.
а в животе революция, видно, завтра будет желудок!
Короче, заснуть так и не смогла и перешла спать в салон.
В салоне лежала до 3х часов и заснула, наконец,
с головной болью.
Кажется мне, что близко уже конец моей одиссеи с кундалини.

2.5
Самочувствие: ноги мерзнут, кожа на левой ладони сохнет
и облезает, при этом страшно чешется. Это началось 2 месяца назад.
А ступни сохнут уже месяца 4 и трескаются, и при этом очень болят -
на ногу нельзя ступить. Делаю теплые ванночки и прикладываю на ночь капусту.
Капуста очень смягчает кожу.

14.5
Сегодня с полдня несколько раз были видения,
это меня очень удивило.
Может, пройден какой-то этап очищения?
А может это связано с сыроедением, ведь оно тоже
очищает организм?
Ночью тоже каждый час появлялись видения и держались по полчаса,
причем теперь немного другие.Если раньше из светящейся точки вырастал
молодой месяц с разноцветными треугольничками внутри,
которые вибрировали, и это продолжалось 20-30 мин.,
а само видение располагалось у наружного края левого или правого глаза,
то сейчас были различные фигуры и различной окраски,
и они менялись ежесекундно -
то разноцветные полоски, то кружочки, то зигзагообразные полосы,
то квадратики и т.д.
При этом силино болела голова и ощущались вибрации.

15.5
Вечером, когда легла спать,
опять появилась яркая точка, из которой росло видение,
при этом сильно разболелась голова,
вибрации в голове, особенно в затылке, в темени и в ушах,
а в области глаз сильно давило и тяжело было веки открыть,
потом и в голове стало давить, а в горле - удушье.
Тело стало горячее, никак не могла уснуть,
уснула только в 5 часов, а в 7 ч. уже встала,
т.к. надо было вести ребенка в школу.

16.5
Встала усталая, голова болит, отвела Катю в школу
и решила лечь поспать, но лежала-лежала,
и так и не заснула.
Встала, расходилась и усталости как будто и не было.
Потом, когда пошла за Катей, то на обратном пути закружилась голова
и упала,сильно ударилась ногой, локоть содрала
и сильно ударила ладонь возле большого пальца.
Это место очень болело, прикладывала холод,
постепенно стало легче.
Весь день горячее тело.
Ночью спала хорошо.
Энергия меня не беспокоила.

На этом пока дневник кончается.

А теперь я хочу назвать коротко физические ощущения,
которые я испытывала и испытываю:

боли, судороги
сильное электричество, циркулирующее в теле
зуд, вибрация, покалывание, ползание (муравьев)
интенсивный жар и холод
подергивание, треморы
перемена в еде - перешла на сыроедение
сон стал короче - с 12ч. ночи до 5-6 утра
ослабление сексуального влечения
головные боли, давление внутри черепа
скачущее сердцебиение, боли в груди
проблемы с желудком
судороги в ступнях
боли в спине постоянные
жужжание и звон в ушах
вспышки света в глубине головы
сильные вспышки эмоций - сильный гнев, а когда пою жалостливые песни,
то заливаюсь слезами - раньше никогда такого не было
еще интересный момент - сегодня обнаружила - когда включила свою любимую музыку,
то начало теплеть в груди, а сейчас и все тело горячее, и это от музыки!

И если это не кундалини, то какая же это энергия поднялась из копчика
и хозяйничает в моем теле ?
И я чувствую каждое ее движение?
Ответьте, кто знает.

Скажу честно, никогда с таким не сталкивался.
Ошо не раз писал, что при пробуждении кундалини из строя выходит вся система, разлаживается работа внутренних органов.
Он писал, что у Махавиры, Будды и т.д. до конца жизни было плохое здоровье. Ошо был сам очень болен всю жизнь.
Разбудить атомную энергию внутри и пытаться с ней что-то сделать? Скорее она не спросит у вас, что ей делать, а вам остается только наблюдать и симптоматически себя поддерживать по ощущениям.
Горячая голова и холодные конечности - энергия повернула в вашем теле свой ход на обратный. Кожа не получает достаточно энергии и трескается.
Я думаю, вам врядли кто-то может сказать, что надо делать. Все будет происходить теперь у вас в теле независимо от вас, энергия гораздо сильнее вашего тела и вы будете и дальше наблюдать эти процессы. Они уже никуда не исчезнут насовсем никогда.
Это такой редкий опыт
Я постараюсь найти, чем вам можно помочь.
Не пропадайте, пожалуйста, и пишите, что проиходит дальше.

Пробуждение кундалини не обязательно бывает резким. Оно может быть мягким и постепенным, даже вовсе незаметным. Пробуждение происходит на нескольких различных уровнях.

Физические ощущения
Движение энергии может вызывать ощущение того, что что-то ползает под кожей. Случается, что чувство покалывания или оцепенения может сопровождаться внутренней вибрацией и дрожью. Следует отметить, что это ощущение может возникать в любой части тела, особенно часто оно появляется в ногах.
По причине того, что симптомы часто начинаются в нижних чакрах, в нервных окончаниях низа спины, сначала ощущения могут появиться в ступнях, в пальцах ног. Тибетская философия учит, что первая чакра расположена на ступнях ног, этим и объясняется появление таких ощущений в пальцах ног. По мере того как энергия будет распространяться, эти ощущения могут распространиться на все тело. Также возможно возникновение самых разных болевых ощущений: от боли в мышцах до жестоких головных болей.

Визуальные симптомы
Спектр визуальных симптомов может быть весьма широким: от коротких вспышек света где-то в глубине головы до возникновения образов и пугающих галлюцинаций. Случается, что человек видит "семя света" — крошечную светящуюся точку, которая появляется в области третьего глаза, между бровями. Иногда свет возникает между вами и предметом, на который вы смотрите. Семя света может появиться, когда вы находитесь в состоянии медитации, но потом оно может продолжать появляться и в то время, когда вы находитесь в нормальном состоянии бодрствовании, когда ваши глаза открыты.

Изменения температуры
Ощущение жара может проявляться двумя способами. К примеру, общий жар может вызывать движение энергии. Также возможно, что конечности, а в особенности руки, станут горячими на ощупь.

Изменения дыхания
Эти изменения довольно часто происходят во время медитации. Дыхание может становиться учащенным или, наоборот, замедляться. Оно бывает резким и частым, но может быть медленным и плавным.

Изменения, связанные с эмоциями
Во время энергетического пробуждения для эмоций не существует никаких границ. Вы можете испытывать блаженство, гармонию, умиротворение, радость, а наряду с этими чувствами — испытывать отчаяние, неуверенность в себе, страх и даже безумие. Весьма часто люди мучаются от недостатка уверенности в себе, что принимает самые различные формы. Вы можете начать сомневаться в своей собственной реальности. Вас могут одолеть сомнения насчет реальности всего того, что происходит вокруг вас. Вы можете удивленно спрашивать себя: "Почему именно я? Почему именно сейчас?" Вы также можете испытать чувство величия и высокомерия, которое свидетельствует о наличии барьера, мешающего свободному движению энергии. Также может возникнуть чувство изоляции, глубокого одиночества, причиной которого может быть ощущение того, что вы не похожи ни на кого, что никто не чувствует так, как чувствуете вы.

Изменения восприятия
Одним из наиболее типичных ощущений, характерных для процесса пробуждения кундалини, является возникающее во время медитации ощущение увеличения размеров, выхода за пределы собственного тела. В мягкой форме это ощущение может проявляться в чувстве независимости, отстранения от всего.

Изменения в сексуальной энергии
Энергетическая система человека сформирована таким образом, что энергия кундалини тесно связана с сексуальной энергией. Но не забывайте, что энергия кундалини и сексуальная энергия — это не одно и то же. Да, это различные виды энергии, происходящие из одного корня, но энергия кундалини более мощная, чем сексуальная энергия. Было бы даже более правильным сказать, что сексуальная энергия является одним из аспектов кундалини. Оргазм может временно стимулировать активность энергии кундалини, и после оргазма вы можете испытывать любой из описанных выше симптомов ее пробуждения. В особенности это касается физических ощущений и движений тела.

Питание
Продукты, которые вы употребляете в пищу, оказывают значительное влияние на вашу энергетическую систему. Многие люди замечали, что после пробуждения кундалини их диета существенно менялась, причем без каких-либо сознательных усилий с их стороны. Если же вы хотите, наоборот, ускорить процесс пробуждения кундалини, то вам следует есть легкую пищу. Ваше тело само подскажет, что вам нужно делать.

Пять признаков, которые указывают на пробуждение праны.

Когда благодаря упорным занятиям энергия йогина пробуждается, он испытывает пять признаков,
указывающих на активизацию Кундалини:

1. Переживание блаженного восторга в теле, сопровождающееся вспышками ясности (ананда).

2. Ощущение полета (левитация), сопровождающееся временным проникновением в Ясный Свет (удбхава).

3. Дрожь (кампа).

4. Пробуждение осознавания во сне вследствие того, что праны входят в центральный канал (йога-нидра).

5. Раскачивание в блаженстве, сопровождающееся подрагиванием или вращением головы (гхурни).

Эти признаки описываются в "Шива-сутре". Однако прежде чем появятся эти признаки,
йогин будет испытывать множество начальных переживаний, связанных с очищением каналов
и циркуляцией по ним энергии.

Обычные переживания в начале практики.

Жар и холод.

При интенсивном пробуждении энергии из области муладхары поднимается сильный жар,
сопровождающийся учащенным сердцебиением, также йогин может переживать озноб.
Это связано с пробуждением энергии Кундалини в муладхаре и активизацией каналов пингала и ида,
которые пока неурановешены. У йогина может быть подъем температуры, как при простуде.
В это время его сурово испытывают "солнце" и "луна", находящиеся в его теле.

"Мурашки" и зуд.

Открытие поверхностных каналов и марм на коже ощущается как покалывание, чесание, зуд,
как если бы по телу ползали насекомые. Зуд, чесание могут быть сильными в местах,
где каналы спазмированы или забиты.
По мере очищения в этих местах возникают ощущение блаженства, чувство прозрачности кожи.

Парение, легкость в теле.

Парение, легкость в теле указывают на открытие муладхары и активизацию удана-вайю,
частичное наполнение сушумны праной.

Тяжесть и "налитость" конечностей.

Из-за неочищенности каналов происходит неравномерное наполнение праной пальцев рук, ног, стоп,
которое может вызывать ощущение набухания и распирания, отечности. Со временем это проходит само,
т.к. прана естественно гармонизируется.

Световые вспышки.

Вспышки возникают в области сердца и в межбровье. Когда в эти центры поступает достаточно праны,
в них чувствуется распирание и видится свет, который иногда может быть ярким как молния или лампа,
а иногда - тусклым.

Вибрации в теле.

Вибрации связаны с восходящим движением вьяна-вайю и других вайю по каналам.
Иногда тело йогина может изгибаться во время сидения, а голова запрокидываться назад,
иногда его колени могут подрагивать, или, сидя в позе лотоса, он может слегка подпрыгивать.
Также его живот может непроизвольно сокращаться, или его плечи могут подергиваться,
а в горле могут возникнуть мышечные спазмы. Этих движений не следует пугаться, они указывают на то,
что ветер начал двигаться по каналам, но каналы еще узкие, неочищенные.
Когда они расширятся, эти движения исчезнут.

Звуки в ушах.

~ Свист,
~ звон колокольчиков,
~ закладывание ушей,
~ гудение,
~ жужжание,
~ голоса,
~ различные мелодии.

Все эти переживания предшествуют более тонким "настоящим" звукам, используемым в Нада-йоге.
Это признаки очищения каналов анахата-чакры и центрального канала.

"Переживания йогина, когда прана восходит
Когда прана и Шакти начинают удаляться друг от друга,
йогин узнает это так:
семь звуков он слышит,
пять цветов он видит,
три запаха он ощущает,
два вкуса он познает -
так Владыка Света определил признаки".
Риши Тирумулар "Тирумантирам", тантра 3 (723)

В мозг поступают потоки энергии из копчика или из пространства.
Они входят в каналы верхних центров, активизируя тонкое тело.

***
Боли.

Когда ветры поднимаются по боковым каналам (иде и пингале), йогин чувствует интенсивное жжение.
Когда поднятая Кундалини первый раз входит в центральный канал, в отверстии сушумны ощущается боль.
Если йогин начинает интенсивно выполнять пранаямы, мудры, поднимать огонь, он может ощутить боли в теле.
Это связано с тем, что прана начинает поступать в те места, где каналы сужены или закупорены.
Сужение и закупорка каналов вызывает застой или непроходимость пран-ветров через это место,
а это ведет к нарушению циркуляции крови. Когда происходит перераспределение праны,
и она пытается пробиться через закупоренные участки нади или через суженные места,
йогин чувствует боль - это прана вытесняет нечистую энергию клеш из каналов, "сражаясь" с ней.

Во время пранаям боль может быть острой, а затем быстро исчезать.
Это указывает на то, что прана в один момент пробила загрязненные или суженные каналы.
В другом случае боль сопровождает обострение хронической болезни и длится днями или неделями.
Она исчезает сразу, если йогин прекращает практику, и возобновляется, если йогин начинает практиковать.
Если были ушибы, переломы, хронические воспаления, то при усилении праны в этих местах
некоторое время будет чувствоваться боль.
Иногда болит все тело, что указывает на многочисленные засоры в каналах.
В этом случае следует мужественно продолжать практику и позволить энергии очистить все каналы до конца.
Если энергия проходит по каналам без препятствий, никогда нет ощущений боли или дискомфорта.

Тошнота При дисбалансе пран.

Тошнота может возникать при дисбалансе пран, когда все ветры поднялись к голове, а нижние чакры опустошены.
В этом случае йогину нужно много ходить, есть плотную пищу и концентрироваться на трех нижних чакрах.
Другой вид тошноты связан с сильной работой огня, когда ветер не может подняться из-за засоров
в каналах или плохой пищи. Здесь следует выполнять гаджа-карани-крийю.

Раскачивание, вибрации, дрожь и подпрыгивание тела.

Если йогин напряжен и не умеет расслабляться, то ветер, поднимаясь, наталкивается на спазмированные
участки в теле, тогда оно начинает сотрясаться.
Иногда это сопровождается самопроизвольным сокращением ануса, эрекцией,
втягиванием живота и мышц промежности (уддияна-бандхой и мула-бандхой).
Иногда спина выгибается, а голова откидывается назад, трясется таз,
вибрирует живот как при агнисара-крийя, трясутся плечи, иногда выворачивает шею,
и закатываются глаза. При этом йогин чувствует себя нормально, он ощущает восходящий поток энергии.
Он начинает подпрыгивать, сидя в позе лотоса, стоя в трайя-бандхе, и все тело ощущает вибрации.
Некоторые называют это дардри-сиддхами - силой прыгучести, как у лягушки, и говорят,
что эти ощущения предшествуют левитации. Они проходят, если йогин расслабляется или меняет позу.
Если же он не может расслабиться, они утомляют и изматывают.
Такие вибрации указывают на начальную стадию чистоты нади.