|
Осень, осенняя депрессия
| |
| Ranetka | Дата: Четверг, 29.10.2009, 09:33 | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Вот .... пришла осень.....
Снова осенняя депрессия ничего не хочется и спать не хочется
Медленно переползая из маршрутки в маршрутку, еле добралась до дома. На улице мерзко и дождь,весна в ближайщее время явно не наступить.
Что делать?
|
| |
| |
| Радость | Дата: Четверг, 29.10.2009, 09:37 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Гости
| Радоваться надо, можно никуда не бежать, с книжкой поваляться, пирожное слопать 
|
| |
| |
| Ranetka | Дата: Четверг, 29.10.2009, 09:40 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Мороженое?  Как боретесь, народ? На танцы не хочется, в бассейн тож не хо...
|
| |
| |
| Gopstop | Дата: Четверг, 29.10.2009, 09:46 | Сообщение # 4 |
|
Группа: Гости
| Секс не пробовали?
|
| |
| |
| Ranetka | Дата: Четверг, 29.10.2009, 10:05 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| А секса и подавно не хочется 
|
| |
| |
| PIO | Дата: Четверг, 29.10.2009, 10:17 | Сообщение # 6 |
|
Группа: Гости
| 11 октября была очередная маштабная сильная чистка планеты, многие чувствовали себя отвратительно.. Могли проявиться потаённые страхи, те проблемы встали перед нами где самые хрупкие у нас ограждения, вот кого что долбонуло, то пускай и в первую очередь разберут.
Так что не только у вас.
|
| |
| |
| Apostol | Дата: Четверг, 29.10.2009, 19:11 | Сообщение # 7 |
 Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 261
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Offline
| Надо через нехочу начать новое увлекательное дело даже через нехочу, можно травку попить или чай каркаде
|
| |
| |
| ommaxim | Дата: Четверг, 17.12.2009, 00:50 | Сообщение # 8 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 257
Награды: 8
Репутация: 5
Статус: Offline
| Ранеток не надо слушать 
|
| |
| |
| Rus | Дата: Четверг, 17.12.2009, 11:15 | Сообщение # 9 |
 Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 43
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Это точно!
|
| |
| |
| bsmbook | Дата: Вторник, 22.12.2009, 22:54 | Сообщение # 10 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 205
Награды: 10
Репутация: 1
Статус: Offline
| Выход есть всегда из любой ситуации, в том числе и из депрессии. ГЛАВНОЕ, чтобы было желание выйти из той самой депрессии, а не искать извинения, чтобы ничего не делать.
Вариантов множество:
1. Посмотреть хорошую комедию. (Мне нравится, например "White chicks")
2. Поменять стиль одежды или купить понравившуюся одёжку
3. Сделать модную прическу
4. Встретиться со старыми друзьями
5. Поехать за город, отдохнуть на природе
и так далее и тому подобное.
У каждого есть свой вариант того, как справляться с хандрой. Мне, например, здорово помогает медитация.
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Омар Хайям
|
| |
| |
| Юрий | Дата: Среда, 23.12.2009, 00:58 | Сообщение # 11 |
|
Группа: Гости
| Эти меры очень хорошо помогают, как временное средство. Но друзья могут навевать тоску, комедия поднимет настроение на час.
По себе могу сказать, что пока единственное настоящее средство, которое нашел - это физуха. И не смейтесь, что это так банально, на самом деле все не так просто.
Дряблые мышцы и не гибкий позвоночник и отсутствие движения не позволяют крови снабжать мозг, в котором вырабатываются гормоны радости.
Как только мышцы и связки приходят в тонус, депрессия исчезает. Еще усиленное дыхание при физухе способствует выведению токсинов и шлаков, а именно они и вызывают депрессию. Депрессия - это накопившиеся отходы в кишечнике, клетках и т.д.
И не надо качаться, как качок, надо что-то динамичное в сочетании с растяжкой. Можете мне поверить - как только тело придет в тонус, придет в тонус и душа.
|
| |
| |
| bsmbook | Дата: Среда, 23.12.2009, 23:01 | Сообщение # 12 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 205
Награды: 10
Репутация: 1
Статус: Offline
| Возможно вы и правы на счет "физухи", оспаривать этот вопрос не берусь, но есть одно НО
Тут, в Ирландии, депрессия - это национальный бич! Поясню почему.
1. Очень мало солнечных дней и как следствие недостаток витамина D в организме
2. Частые дожди (погода оставляет желать лучшего во всех отношениях) Кстати, вот тут http://www.youtube.com/watch?v=JQIqWtX_C1M маленькое видео, которое сняли в августе месяце (обратите внимание на нашу одежду)
3. Ну и самый важный фактор (на мой взгляд) - это прошлое Ирландии, которое наложило глубокий отпечаток каждого коренного жителя этой страны.
Итак. Депрессия тут у каждого второго, если не у всех подряд. Психологи зарабатывают ОГРОМНЫЕ деньги, но их помощь только временна, а некоторым совсем никто не может помочь, они так и проживают свою жизнь (их это утраивает). Я тут живу почти 9 лет, и на сегодняшний день я изучил поведение местных житетелей и могу четко определить "у кого что болит". Многим приходится показывать реальную проблему, для того чтобы вывести их на правильный путь (для начала), а потом идет долгая и кропотливая работа по выявлению причины, которая вызывает депрессивное состояние. А когда будет выявлена причина, можно будет назначить лечение. В моей практике были такие случаи, когда женщина получала ответы, когда мыла посуду на кухне, другая убиралась в доме, третья, просто выходила на свежий воздух для прогулки. Не совсем обязательно получать адреналин, чтобы выйти из депрессии. На мой взгляд, нельзя заниматься самобичеванием, нельзя себя жалеть. Надо встать, стряхнуть со своей задницы пыль, и действовать!
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Омар Хайям
|
| |
| |
| Юрий | Дата: Среда, 23.12.2009, 23:57 | Сообщение # 13 |
|
Группа: Гости
| Насчет солнечных лучей это правильно, в жарких странах депрессий обычно не бывает, хотя они бедные и голодные.
Еще одна из причин - это нереализованные амбиции, или завышенное требование от жизни.
Очень интересно насчет Ирландии, никогда не думал, что там все так грустно. Вот в Индии все бедные, но довольные жизнью.
И в чем у них выражается депрессия, просто тоска, нежелание менять ничего?
А прошлое это вы имеете в виду, что она не может забыть того, что была супердержавой или бывшие войны?
И почему не помагают психоаналитики?
|
| |
| |
| Dina | Дата: Четверг, 24.12.2009, 00:20 | Сообщение # 14 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Есть замечательная медитация смеха, хохотать каждый день по 15 минут. Работает. 
|
| |
| |
| bsmbook | Дата: Четверг, 24.12.2009, 00:24 | Сообщение # 15 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 205
Награды: 10
Репутация: 1
Статус: Offline
| 1. Психоаналитики не могут помочь своим клиентам по очень даже простой причине= они же (психоаналитики) тоже страдают от той же самой депрессии, только умеют её скрывать. А как окулист, может советовать кушать больше морковки (для улучшения зрения), если сам носит очки?
2. Ирландцы - это викинги в прошлом. По этой причине тут законы не совсем, мягко говоря, правильные. Но надо отметить, что эти законы работают! У нас (в бывшем союзе) более современные законы, но они не работают, прав тот, кто больше денег имеет. А тут министра остановили на дороге, проверили на алкоголь и привлекли к ответственности за управление авто в нетрезвом виде.
Долгие войны в прошлом, рабство под англичанами, борьба между северной и южной Ирландией - все эти факты не прошли бесследно. Кроме этого, закон запрещающий близкородственные браки, был принят сравнительно недавно (около 150ти лет назад), а вы понимаете что это значит для общества, коментировать не буду.
3. Ну и насчет южных стран. Вы тут очень четко подметили тот факт, что там в основном бедные люди живут, но не страдающие депрессией.
В этом то все и дело. Депрессия начинается с того, когда вы боитесь потратить 1000 евро, так как у вас останется только 99 000 евро и это уже не 100 000. А бедному терять то нечего, вот он и не переживает по пустякам, поёт себе и танцует, живет сегодняшним днем, от того то и жизнь его проще и без депрессии. А ирландка нарожала детей, получает на них приличное пособие (160 евро на ребенка в месяц), сидит дома и смотрит мыльные оперы. И вдруг правительство решило пересмотреть выплаты (полностью перекроить бюджет), и сократило выплаты аж на 10 евро. Опс! У мамаш сразу депрессия начала изливаться наружу. Ребенок же не машина, не дом, который можно продать.
Возникает вопрос: детки были рождены с какой целью? Что бы решить личные финансовые вопросы?
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Омар Хайям
Сообщение отредактировал bsmbook - Четверг, 24.12.2009, 00:28 |
| |
| |
|
| Copyright MyCorp © 2024 |
| Сайт управляется системой uCoz |
