"Кто может заниматься йогой? Ты можешь заниматься йогой. Он может заниматься йогой. Я могу заниматься йогой. Все люди без исключения могут заниматься йогой.
Готовность к духовности можно определить по своему чувству единства, желанию достичь единства. У самой крошечной капли есть право считать безбрежный океан своим собственным или взывать о том, чтобы океан стал её собственным. Так же происходит с отдельной душой и Универсальной Душой.
Где Бог, и где я? Бог — на третьем этаже, а я — на первом этаже. Я поднимаюсь на второй этаж. Он спускается на второй этаж. Мы встречаемся. Я не забываю омыть Его Стопы слезами восторга. А Он не забывает поместить меня в Своё Сердце бесконечного Сострадания.
Что такое йога? Йога — это победа над собой. Победа над собой — это осознание Бога. Тот, кто занимается йогой, убивает одним ударом двух зайцев: он упрощает всю свою жизнь, и он получает свободный доступ к Божественному.
В сфере йоги невозможно притворяться. Наше устремление должно быть истинным. Вся наша жизнь должна быть истинной. Для преданного устремлённого нет ничего невозможного. Его шаги направляет высшая Сила. Несокрушимая Воля Бога — вот его самая надёжная защита. Как бы долго или сколько бы раз он ни заблуждался, у него есть полное право вернуться в свой собственный духовный дом. Его устремление — поднимающееся ввысь пламя. Оно не дымит, ему не нужно топлива. Это дыхание его внутренней жизни. Оно ведёт его к берегам Золотого Запредельного. Устремлённый парит на крыльях своего устремления в сферах Трансцендентального.
Бог Бесконечен, и Бог Вездесущ. Для настоящего устремлённого это больше чем просто вера. Это Реальность — единственная, без другой.
Теперь давайте сфокусируем внимание на духовной жизни. Ошибочным является представление о том, что духовная жизнь — это жизнь аскетизма и терновое ложе. Нет, никогда! Мы пришли из Блаженства. В Блаженство мы вернёмся со спонтанной радостью жизни. Это кажется трудным потому, что мы угождаем своему эго. Это кажется неестественным потому, что мы не расстаёмся со своими сомнениями.
Осознание Бога — это цель нашей жизни. Это также наше самое величественное наследие. Бог — это наш Отец и одновременно наша Мать. Как Отец Он наблюдает; как Мать Он творит. Словно дети, мы никогда не перестанем требовать внимания своей Матери, завоёвывать её Любовь и Милость. Как долго сможет мать не обращать внимания на плач своего ребёнка? Давайте не будем забывать, что если и есть на земле кто-то, кого все люди могут считать полностью своим, своим собственным, то это Материнский аспект Божественности. Она — единственная сила нашей зависимости; она — единственная сила нашей независимости. Её Сердце - обитель бесконечности - вечно открыто каждому человеку.
Теперь нам надо познакомиться с восемью значительными шагами, ведущими ищущего к его предназначению. Эти шаги таковы: Яма, самоконтроль и нравственное воздержание; Нияма, строгий контроль за поведением и характером; Асана, различные позы тела, помогающие нам войти в более высокое сознание; Пранаяма, упорядоченное дыхание для сохранения контроля над умом; Пратьяхара, контроль чувств и эмоций; Дхарана, фиксация сознания на Боге и участие в этом всех частей тела; Дхьяна, медитация, неутомимый скорый поезд, спешащий к цели, и Самадхи, транс, завершение танца Природы, полное слияние индивидуального сознания с бесконечным Сознанием Трансцендентального Всевышнего.
Йога — это наш союз с Истиной. Существует три развивающихся стадии этого союза. На первой стадии человек должен почувствовать, что он нужен Богу так же сильно, как Бог нужен ему. На второй стадии человек должен почувствовать, что без него Бог не существует ни секунды. На третьей, и высшей, стадии человек должен осознать, что он и Бог не только вечно есть Одно, но они также равны, пронизывают всё и всему несут осуществление.
Медитация
У Бога нет времени ненавидеть человека, Которому некогда медитировать.
Но у Бога всегда находится время любить И ценить человека, который одухотворённо Медитирует каждый день".
"Что такое йога? Йога — это язык Бога. Если мы хотим разговаривать с Богом, нам надо выучить Его язык.
Что такое йога? Йога — это то, что раскрывает Тайну Бога. Если мы хотим узнать Тайну Бога, нам надо вступить на путь йоги.
Что такое йога? Йога — это Дыхание Бога. Если мы захотим смотреть Оком Бога и чувствовать Его Сердцем, если мы захотим жить в Мечте Бога и знать Реальность Бога, если мы захотим овладеть Дыханием Бога и, наконец, если мы захотим стать Самим Богом, то йога позовёт нас.
Йога — это союз. Это союз отдельной души с Высшим «Я». Йога — это духовная наука, которая учит нас, как можно осознать Высшую Реальность в самой жизни.
Йога это слово на санскрите. Оно означает единство с Богом. Это единство — сознательное отождествление. Мы все едины с Богом, но мы этого не осознаём. Когда мы практикуем йогу, мы начинаем осознавать наше единство с Богом.
Принять жизнь и исполнить предназначение Божественного в себе здесь, на земле, — вот что нам надо сделать. Этого можно достичь, лишь преодолевая свои человеческие ограничения.
Йога говорит нам, насколько мы продвинулись на пути к осознанию Бога. Она также говорит нам о предназначенной нам роли в космической Драме Бога. Высшее слово йоги в том, что каждая человеческая душа — это божественный представитель Бога на земле.
Теперь давайте уделим внимание практическому аспекту йоги. Существуют разные виды йоги: Карма-йога, путь действия, Бхакти-йога, путь любви и преданности, и Джнана-йога, путь знания. Эти три вида считаются самыми важными видами йоги. Есть и другие значительные типы йоги, но они либо являются ответвлениями этих трёх, либо тесно связаны с ними.
Эти три направления служат тремя основными вратами во Дворец Бога. Если мы захотим видеть и чувствовать Бога самым сладостным и самым глубоким образом, то нам надо практиковать Бхакти-йогу. Если мы захотим осознать Бога в человечестве, совершая бескорыстное служение, то нам надо практиковать Карма-йогу. Если мы захотим осознать Мудрость и Величие трансцендентального «Я» Бога, то нам надо практиковать Джнана-йогу.
Неизменно одно. Эти три пути ведут нас к осознанию своего «Я» в осознании Бога и к осознанию Бога в осознании своего «Я».
Зачем нужно практиковать Йогу? Ведь на свете есть миллионы и миллиарды человек, которые не практикуют йогу. Мы хотим практиковать Йогу, чтобы обрести Удовлетворение. Еcли мы будем искренними с собой, мы обнаружим, что мы обладаем всем, за исключением Удовлетворения. Есть ищущие которые чувствуют, что всё в жизни имеет смысл, только если на первом месте стоит Бог. Они чувствуют, что Бог - это корень всего. Когда они становятся едины с Корнем, с Источником, то всё преобретает смысл и они получают Удовлетворение во всём. Практика Йоги способна доставить нас к этой цели".
У меня состоялся разговор с одним человеком по поводу моих увлечений йогой (скажу сразу, что я не фанат и считаю себя только начинающим, так как никогда не имел учителей по йоге), которые реально помогают мне справляться с моими физическими недугами. Мужчина этот гораздо старше меня и в свое время в универститете изучал некоторые материалы по данному вопросу. Его заключение было однозначным: "Йога пришла к нам из чужой культуры, достаточно не изучена, это результат особых, при чем неизвестных не для специалистов жизненных практик, которые породили достаточно сложную, причем мистическую в своей основе философию". Цитату я привел дословно, надеюсь, он на меня за это не будет в обиде. Я не согласен с этим мнением и вот почему: 1. Многие наши упражнения утренней гимнастики - это ничто иное, как упражнения взятые из йоги, отличием является только скорость их выполнения и меньшая концентрация 2. Тот кто посещал оздоровительные санатории (бывшего Союза),, те знают, что при лечении практически всех заболеваний назначались дыхательные упражнения - это ничто иное, как пранаяма 3. Практически все заболевания лечатся при помощи диет, которые, как показывает практика, есть ничто иное, как очищение организма от шлаков - йоги умышленно и на постоянной основе занимаются такими очищениями 4. Вооруженные силы (не только России) активно используют йогу для подготовки личного состава для выполнений особо тяжелых и опасных заданий (упражнения, концентрация, длительные воздержания от пищи и многое др.) Перечислять можно долго, но ответ напрашивается один: Куда бы мы ни обратили наш взгляд "чуждая нам" ЙОГА присуствует везде, а это значит, что её надо изучать и применять в повседневной жизни. Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало. Два важных правила запомни для начала: Ты лучше голодай, чем что попало есть, И лучше будь один, чем вместе с кем попало. Омар Хайям
Для тех, у кого "питие определяет сознание", йога действительно чуждый продукт. А ученый товарищ, сразу понятно, на самом деле изучал всего лишь "некоторые материалы по Йоге", потому и выводы такие. Йога - весьма древняя и местами весьма засекреченная практика, западному миру явлена та часть ее, какую учителя сочли достаточным и необходимым для вывоза в свет. Но и этой части вполне достаточно для продвижения индивидуума по лестнице осознания и самореализации. Здесь я говорю о Хатха-Йоге, поскольку непосредственно знаком больше с ней, чем с другими. Я знаю человека преклонных лет, который сам практикуя Йогу, помог и своей маме еще в 80-х годах, избавиться от рака гортани. Пожилая женщина только лишь делала спец. курс из некоторых асан, применяла полоскания и соблюдала йоговскую диету, как просил сын. Другая женщина, ныне известный преподаватель Йоги, сама себя вытащила из вороха болезней. Про мужчин даже говорить не буду , таких примеров у меня множество. Правда, есть и те, кому от Хата-Йоги стало хуже, и во всех случаях всему виной была человеческая гордыня, жадность или излишняя самоуверенность. Как говорится, Йога лечит все болезни, недуги же , вызванные Йогой, не лечатся ничем.
Мне недавно попала в руки книга "Хатха-Йога" Полное иллюстрированное пособие /Л.В.Иванов/ 2007 год, 448 с., так в этой книге есть информация о том, что Лукашенко ввел в Белоруссии Йогу в курс школьной программы. Я это ОДОБРЯЮ Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало. Два важных правила запомни для начала: Ты лучше голодай, чем что попало есть, И лучше будь один, чем вместе с кем попало. Омар Хайям
Если это так, рад за белоруссов! Чем запоминать тупые телодвижения, разбалтывающие суставы и гробящие позвоночник,пусть лучше "корячатся" в асанах и правильно дышат. Глядишь, и успеваемость повысится. Я знаю в Белоруссии некоторых весьма толковых преподавателей Хатха-Йоги. Только к деткам требуется повышенное внимание ,далеко не все им можно давать, тут нужна тщательно продуманная методика, согласованная с ведущими учителями Индии, благо там такой опыт есть.
Я возможно ошибаюсь, но йогу разрешено изучать с определенного возраста. Нужны опытные преподаватели. Смотря что они изучают в школе. Если просто асаны - это одно. А вот бандхи, крии и т,д, - никогда не знаешь к чему это приведет. Многие упражнения усиливают выброс гормонов. Дыхание йогов - это отдельная тема, неправильным дыханием и вмешательством в естественный процесс можно расшатать себе весь организм. Вмешательство в дыхание, равно как и в сон - это очень серьезные вещи, это можно делать только с мастером, который точно знает что, для чего и как. Не подумайте, что я против, я только ЗА, но где найти столько профессионалов для всех школ? Очень интересно узнать мнение форумчан про школьную йогу
