| werazubr | Дата: Пятница, 25.01.2013, 16:49 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| медитация «Гармония Элементов»Делаю медитацию не так давно, месяца 3. Из различныхпрактик, которые доводилось пробовать, мне нравится эта практика тем что она простая и доступная.Здесь существует гармония, что ощущается сразу, ведь все элементы очень
жизненны – они нас окружают, присутствуют постоянно в любом процессе, именно – они природны и естественны. Мне повезло, что я ранее слышала об этой практике в Студии «ГородМастеров», но как-то интересовалась в тот момент другим. Хорошо что есть
возможность получить опыт медитации от практикующего, знающего инструктора! Первое занятие получилось скомканным, у меня то и деловозникали мысли, сами элементы в теле казались маленькими, не наполненными.
Однако, на втором занятии уже легчевключилась в процесс. Некоторые практикующие даже длительное время, используют медитациютолько для гармонизации. Что мне понравилось – так это возможность экспериментировать
и использовать практику в разных аспектах жизни, например для разрешения
конфликтных ситуаций на работе, дома, возможности изменитьотношения с нужными людьми, и возможности решать свои проблемы без
необходимости глубоко копаться в них. Это очень глубокая практика. Когда в повседневной жизнивдруг возникают некоторые просветления и осознания, я несколько раз
прокручивала назад и видела : О, у меня же было в субботу сильное переживание
на медитации. И я четко понимаю, что идет это именно с того места.Очень много можно было б написать, например, о благодарностиведущему за открытость и желание просто делиться всем – по его рекомендации
сейчас читаю книгу, кстати, которую не надо покупать только в этой студии, а
можно просто скачать в интернете. А также о возможности поделиться
переживаниями, послушать и опыт других людей, узнать, научиться, углубиться,
пообщаться и много много другого.
Вера, Киев
|
| |
| |
