| Категория: Практические занятия Описание события: Винтай -это подвижная игра на основе естественных и живых движений Вин-Чун и Тайцзи-цюань. Правила: Один- ведущий, другой - ведомый находятся в постоянном контакте "липкими руками". Цель: Научить ведомого двигаться в едином ритме и адекватно воспринимать движения ведомого. Задача: Научиться естественно двигаться самому, затем в паре, в группе. Разбор существующих форм в импровизированном виде. Средства: формы Вин-Чун, Тайцзи, базовые упражнения "Бабочки , летящей по ветру" "Винтай" родился из Тайцзи, Вин-Чун и "Бабочки, летящей по ветру". Во всех этих направлениях есть важные составляющие, без которых невозможно постичь искусство боя: 1 Ось (стержень),
2 Двинулось одно, двинулось все.
3 В природе нет прямолинейных движений.
4 В каждом движении есть начало, есть конец, и есть пауза ( покой)
5 Мягкое побеждает твердое.
6 Все упражнения имеют практическое применение и могут рассматриваться в концепции боя. В основе "Винтай" лежит психофизическое и психо- эмоциональное восприятие жизни. Если человек естественно двигаясь во время занятия, испытал ощущение свободы, юношеского задора, восстановил мышечное чувство и почувствовал мышечную радость, то это как раз то, к чему должны привести занятия "Винтай". Обучение "Винтай" идет от простого к сложному, для этого используется целый комплекс упражнений. Индивидуально-групповой подход создает условия для развития каждого. Занимающийся исследует свое тело, находит то, что ему подходит. Доброжелательный настрой на занятиях, никакого духа соперничества, взаимопонимание и взаимопомощь помогут обрести здоровье , а в дальнейшем и сохранить его. Нет ничего интереснее, чем парная работа. Она дает возможность проверить себя, посмотреть на себя со стороны, пересмотреть существующие динамические стереотипы или просто окунуться в мир детства. Каждый из нас несет в себе то время, когда можно было окунуться в "живой двор" и просто попрыгать, побегать. "Винтай" - это такой маленький дворик, в котором каждый мог бы поиграть. Движение - это один из мотивов жить. Сейчас есть возможности попробовать себя в разных видах боевых искусств, но не все хотят относиться к ним как к бою. Мы же решили убрать мотивацию на соперничество и оставили лишь то, что касается двигательной активности. Наша цель- привести человека к тому, чтобы он двигался свободно в разных положениях, сидя, стоя, лежа, чтобы он изучал свое тело и понимал, что ему нужно. С возрастом тело подчиняется нам все меньше и меньше. Надо научиться включать мелкие группы мышц, чтобы последовательно подключались крупные, больше времени уделять позвоночнику, наполнять его своим вниманием, тогда включается наш древний ум, интуиция. А нам сейчас привычнее жить логикой и все сложнее отделить истинное желание от привычных действий. Не понимаем себя, не говоря уже про окружающих. "Винтай" , как раз одна из ступенек на лестнице к самому себе. Естественные движения раскрывают внутренний мир, освобождают от оков стереотипов, заставляют двигаться, " как пожелает ум". Занятия проходят:
воскресенье с 16.00 до 18.00
суббота с 18.00 до 20.00
пн-вт-ср-чт-пт: 7.00-9.00 Разовое посещение - 600р, со 2-го месяца регулярных занятий - 400р. Абонемент 4000RU/мес на 8 занятий Занятия проводит Илья Ан:
Илья Ан: Дипломированный специалист по реабилитации и восточному массажу (диплом Московской Государственной Академия Физической Культуры.), тренер-педагог (диплом инструктора восточных единоборств Государственного Департамента Образования),сертифицированный инструктор Жу-И Тайцзи Цюань. http://www.daowellness.ru/tai-chi.html
http://www.daowellness.ru/instr1.html Адрес: Москва, Большой Власьевский переулок, дом 10 (м. Кропоткинская или Смоленская/Арбатская)
Центр Восточных Оздоровительных Практик на Арбате
URL: http://www.daowellness.ru/tai-chi.html
Инструктор: Ан Илья Александрович
E-mail: an1967@bk.ru Телефоны: (499)241-92-03; 8-926-199-32-29; 8-903-961-73-42 | 
