Мы все живем в достаточно жестком ритме – хотим всюду успеть и добиться лучшего, в каждый момент жизни быть на первом месте, завоевать свою золотую медаль. Это вполне естественное желание любого успешного человека. Однако и у этой «золотой медали» есть обратная сторона – постоянное напряжение, умственная и эмоциональная усталость, и как результат упадок сил и плохое самочувствие. Однако и здесь есть выход – научиться профессионально управлять своим состоянием. Наш тренинг предлагает новейшие методы управления стрессом – распознавание основных фаз, умение предотвращать стрессовые ситуации и быстро восстанавливать психологический комфорт даже в самых сложных и просто экстремальных ситуациях.
В программе семинара: Понятие стресса. Проявление стресса и уровни стресса.
Основные причины стресса.
Фазы стресса.
Методы работы со стрессом.
Последствия стресса.
Контактное лицо: Аиша
| Телефон: 644-90-16
Просмотров: 938
| Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
